7分钟健身

7分钟健身app这是超级流行的一款健身平台，在平台之中有超多健身课程可以去点击免费学习的哦，我们在里面只需跟着健身的课程就可以满足我们每次的训练计划了，拥有锻炼以及减肥等等多种计划可以选择去锻炼，还可以在上面去自定义添加自己喜欢的各种运动，可以让我们每次的运动更加的方便，随时都可以去上传自己体重的数据以及每天喝水的数据，赶紧来记录每天的数据吧。

软件特色

1、可以自定义的添加和设置你喜欢的运动，让你运动更加的方便。

2、提供多个不同的运动分类，这里丰富的运动总有你喜欢的。

3、还会将你的运动的数据自动生成日历，每月的数据是一目了然的。

4、可以在线添加锻炼的类型，随时都能在线锻炼运动，非常方便。

5、可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了。

软件亮点

根据自己的喜好以及需求自定义的设置锻炼的计划了。

随时都能在线使用，在家也能轻松的搞定健身，方便快捷。

每次的运动的记录统计让训练有迹可循

根据你的需求和喜好创建锻炼计划

随时随地运动健身。无需设备和器械。

软件特点

无需连接网络，就可以在任何地点随时随地进行锻炼。

目标是减肥、塑身，还是提升健康，都可以在此获得专业支持

可以根据自己的身体状况、健身目标和喜好来定制个性化的健身计划。

丰富的教程和个性化定制使得每个人都能找到适合自己的运动方式。

48下载小编点评

在里面含有丰富的课程以及视频可以随时点击去学习，只需打开软件就可以随时随地去进行锻炼了，无需连接网络就可以随时锻炼了。